Smoothies
Smoothies på alla sätt är lättillgänglig näring och rensar kroppen samt ger
snabb energipåfyllning så en smoothie är bästa energidrycken
HÄR>>>
Nötmjölk
Här finns recept och film
om hur man lätt
gör egen nötmjölk
HÄR>>>
Istället för pasta & annat
Här finns tips på vad du kan använda istället för pasta, potatis, majs, osv
HÄR>>>
Groddar
Groddar är snabb och lättillgänglig näring Ger proteiner och energi
HÄR>>>
Länkar&Lästips
Här hittar du Länkar och lästips till
Bra-Att-Ha-Sidor
HÄR>>>
Recept
Här hittar du de recept jag berättade om på kursen och länkar till fler.
HÄR>>>
Frögifter
Om frögifter och varför det är viktigt att blötlägga fröer och även nötter om man äter det ofta.
HÄR>>>