Smoothies

Smoothies på alla sätt är lättillgänglig näring och rensar kroppen samt ger
snabb energipåfyllning så en smoothie är bästa energidrycken
HÄR>>>

Nötmjölk

Här finns recept och film
om hur man lätt
 gör egen nötmjölk
HÄR>>>

Istället för pasta & annat

Här finns tips på vad du kan använda istället för pasta, potatis, majs, osv
HÄR>>>

Groddar

Groddar är snabb och lättillgänglig näring Ger proteiner och energi
HÄR>>>

Länkar&Lästips

Här hittar du Länkar och lästips till
Bra-Att-Ha-Sidor
HÄR>>>

Recept

Här hittar du de recept jag berättade om på kursen och länkar till fler.
HÄR>>>

Frögifter

Om frögifter och varför det är viktigt att blötlägga fröer och även nötter om man äter det ofta.
HÄR>>>