Eva R LOGGAEva Renner’s Kost
Räkna ut ditt BMI

Räkna ut ditt BMI:

 

Midjemått 

Risken för komplikationer

Män

under 94 cm=

minimal risk
 

 

94 - 102 cm=

ökad risk

 

över 102 cm =      

kraftigt ökad risk

Kvinnor

under 80 cm=        

minimal risk

 

80 – 88cm=         

ökad risk

 

över 88 cm=         

kraftigt ökad risk



Midjemätning: Håll måttbandet sträckt utan att dra åt.
Tänk på att stora muskler påverkar resultatet.

RäksalladssmörgåsBakgrund blå rut m mat 3BlåbärFrukost