Eva Renner’s Kost
Min resa från hypotyreos & Hashimoto’s
till frisk och normal vikt

Hur jag hittade till min egen naturliga vikt och blev fri från sköldkörtel sjukdom hypotyreos och Haschimoto!

Äntligen! Ner i vikt och upp i HÄLSA! I mars 2009 startade jag en egen kostomläggning och gick ner 15 kilo på 2,5 månader, och efter ytterligare tre månader åt jag min sista sköldkörtel medicin och blev fri från hypotyreos och Hashimoto! Och är fortfarande frisk och medicinfri ! Med hjälp av en näringsriktig och mycket inspirerande kost som jag provade fram och utrönte i min egen kropp, gick jag ner 15 kilo och minskade 20 centimeter runt midjan på ca två och en halv månader utan större ansträngning  Dessutom försvann allt sockersug och känslan av att vara sugen på något hela tiden, det är totalt borta, likaså all trötthet. Jag vaknar väldigt pigg efter mycket färre timmars sömn än jag gjorde under sjukdomstiden och en speciell trötthet är borta, den som jag hade efter tex. middag den en del kallar “sockerkoma” så numera känner jag mig alldeles nöjd, balanserad, lugn och tillfreds. Min kondition har förbättrats fantastiskt! Har ingen andfåddhet när jag går i trappor, eller springer. utan känner mig ovanligt pigg. Har inga magsmärtor eller svullen/bullrig/ mage, allt är borta! EN LYCKLIG BONUS!  ... är att min kost fungerar att gå ner i vikt med, även för oss som har gått upp i vikt av sjukdomen hypotyreos! Så närmare bestämt den 17 AUGUSTI 2009 kunde jag nämligen helt sluta med sköldkörtelmedicinerna och mina sköldkörtelvärden är normala, på grund av min kostomläggning, och levnadsomläggning. Därför kallar jag mig själv numera för KROPPSSMART, eftersom jag börjat lyssna på vad kroppen mår bra av att äta, och vad jag inte mår bra av, hur det känns, samt när och hur jag ska tillgodose behov av näring, vila, lek, arbete och motion. För att komma fram till kosten, har jag behövt använda min egen kropp som “mätare” se vad jag tål och inte tål, reagerar på och inte. Jag har även läst massor av forskning, levt efter den, utvärderat igen och testat kost i min egen kropp. Jag har sammanställt ett Häfte eller man kan kalla det en liten bok med material och menyer om hur jag gjorde min kostomläggning. Häftet - boken kan man beställa av mig läs mer om det HÄR>>> Numera har en del läkare rekommenderat min kostomläggning till sina patienter   Med min kost slipper jag mediciner. Därför berättar jag om det i mitt kosthäfte och kostomläggnings material.  Häftet och materialet handlar om hur jag gjorde när jag kom fram till min kost och hur jag gjorde kostomläggningen, materialet innehåller recept, mm.   Mer om Häftet och materialet kan man beställa av mig och läsa mer om här   Jag var med på TV4 “Efter Tio” med Malou von Siverts Där berättade jag om min resa från sjuk till frisk med hjälp av min kostomläggning.  Vi diskuterade socker och stärkelse och dess skadliga verkan på kroppen samt om sköldkörtelhormoner, hypotyreos och mycket mer   Eva Renner blev frisk från sköldkörtelsjukdomarna hypotyreos och Hashimotos (autoimmun inflammation i sköldkörteln) när hon lade om kosten. Forskaren Charlotte Erlanson-Albertsson har forskat på sockrets verkningar På min blogg lägger jag in nyheter om kost och hälsa, bilder, matförslag och annat HÄR>>

... och här nedan kan du läsa vad som sagts om kosten och personers resultat av att ha gjort kostomläggningen Personer som fått goda resultat av kostomläggningen:     Detta häftet borde alla köpa!!! Detta är anledningen till att jag mår som en prinsessa idag, istället för att hamna på mentalsjukhus ! och detta är inget skämt!! En kväll när tårarna sprutade, de flesta kvällarna var så här, och jag inte visste vart jag skulle vända mig, ville bara försvinna från jordens yta, råkade jag hitta Evas hemsida... Tack än en gång Eva för att jag är jag idag!! Du är min ängel!! Jag kommer aldrig kunna tacka dig nog! Kramar i massor till dig! Förresten, min mor hälsar också så gott:)! Hon kämpar också med sjukdomen och trots den har gått ner 20kg, måste säga att hon har kämpat med vikten i åratal. Hon är en helt annan kvinna nu:)!! Eva du är bäääst!!!     Jag är alldeles överväldigad och övertygad om att vi blir sjuka av maten! För ett halvår sen trodde jag det var omöjligt att gå ner i vikt. Hade gett upp hoppet... Jag startade dieten mest för att se om jag kunde bli frisk, den 11 juni. Och hade gått ner 19 kg (!) i början av augusti. Har inte tagit astma- eller KOL medicin sen i slutet av juni. Är hur glad som helst. Orkar röra mig nu vilket inte gick tidigare på grund av övervikten. Har hopp om livet nu. Cyklar och simmar ett par gånger i veckan, vilket jag tidigare inte "orkade". Rekommenderar dig till folk jag känner. Tänkte att du ville veta hur det har gått så jag vill bara berätta vad som hänt med mig. Jag kontaktade dig efter att jag sett dig i "efter 10" på TV. Jag läste ditt häfte och satte igång. Jag har Hypothyreos och har haft det i ca 2 år och äter Levaxin 50 mikrogram per dag.  Jag var på besök hos min läkare häromdagen och mina värden hade sjunkit från 1,5 till 1,0 !! Vi bestämde att jag skulle sänka dosen till 25 mikrogram per dag och jag skulle komma på återbesök om tre månader Hej Eva Tack för ditt häfte och din kunskap! Jag är glad att det händer något i min kropp, jag har ju minskat 3-4 kg och 5 cm runt midjan. Var inte överviktig från början men nu känns jag lättare och det är mycket roligare att jogga med en lättare kropp. Jag gillar att springa, man kan ta ut sig ordentligt och man får vara ute i friska luften. Hej Eva! Denna bok/häfte är jag mest rädd om av alla jag har! Boken ger en ny frisk roligare lättare gladare aktivare positiv kropp :) Tack Eva! för mitt nya jag. Hej Eva! Jag har följt dina kostråd i några månader och det har hjälp mig mycket, jag börjar må bättre. Mina nytagna prover är normala, och även mitt kolesterol värde som annars alltid har varit högt!   Hej Eva! Jag har gått ner i vikt, innan jag började kostomläggningen vägde jag 64 kilo, nu väger jag 56 kg, det vägde jag innan jag gifte mig för över 50 år sedan Har börjat sova nästan normalt, vilket ej hänt på många, många år, och hår och naglar har blivit mycket bättre med. Folk säger jag ser ut som en "ny människa" Hej Min kostomläggning går bra och jag har gått ner 13 kg, på ca 2 månader. Jag mår så mycket bättre. Min migrän och alla hudproblem etc är helt borta. Jämfört med hur jag mådde i innan jag började med kosten så är jag som en helt ny människa. Hej Eva! Jag har en vän som började att följa dina kostråd, hon mår mycket bättre nu, så därför ville jag också prova och har startat kostomläggningen för en vecka sedan och tro det eller ej men jag mår mycket bättre redan, så här bra har jag inte mått på 20 år!   Hej Eva! Jag fick höra talas om din kost och ditt kosthäfte hos min hårfrisör idag hon tycker det är så bra:) Jag vill gärna också beställa ett häfte!   Maila mig med dina frågor? Har du fått en massa frågor? Då kan du maila mig: eva.renner.kost@gmail.com

Hur jag hittade till min egen naturliga vikt och blev fri från sköldkörtel sjukdom hypotyreos och Haschimoto!

 

 Renner’s kost häfte frisk från sköldkörtel sjukdom som hypotyreos och autoimmun Hashimoto gick ner till normal vikt har startat sköldkörtelforumet Turtles har ätit Armour Thyroid AT Nature Throid naturligt gris sköldkörtel hormon var med på Tv 4 Efter Tio om sockerberoende, och socker har gått ner i vikt och vunnit hälsa genom att ändra kosten till naturlig kost det är inte LCHF


Eva Renner’s kost häfte frisk från sköldkörtel sjukdom som hypotyreos och autoimmun Hashimoto gick ner till normal vikt har startat sköldkörtelforumet Turtles har ätit Armour Thyroid AT gris sköldkörtelhormoner var med på Tv 4 Efter Tio om sockerberoende, och socker har gått ner i vikt och vunnit hälsa genom att ändra kosten Hur jag hittade till min egen naturliga vikt och blev fri från sköldkörtel sjukdom hypotyreos och Haschimoto!